Program

Välkommen till ett unikt terminsprogram i mental träning som hjälper dig att sluta fred med stressen. Med stöd av min metod BALSAM från boken Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag får du praktiska verktyg för att hantera stress och skapa en vardag där balans och lugn kan ta större plats. Programmet är platsoberoende och genomförs helt via Zoom, vilket gör det enkelt att delta oavsett var du befinner dig.